NEU IN GEISLINGEN: Was ist TRX ® Training?

TRX ® Suspension Training ist ein hocheffektives Ganzkörper-Workout unter Einsatz eines nicht elastischen Gurtsystemes, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand sowohl im Stehen als auch im Liegen genutzt wird. Das TRX ® Suspension Training und das TRX ® Rip Training wird an hoch funktionellen, leicht zu bedienenden und neuartigen Geräten, mit denen Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination, Gleichgewicht und Stabilität besonders effektiv zu trainieren sind, absolviert.

 

NEU IM BERNARDINO ® FITNESS: Das TRX ® Training Loft!

Im Bernardino ® Fitness trainieren Sie im separaten TRX ® Training Loft, das wir im Indoor Cycling Bereich eingerichtet haben. Jeweils fünf Leute und einer unserer Private Trainer können diese neue und heiß begehrte Trainingseinheit in Form eines variantenreichen Gruppenkurses verrichten. Die Übungsvielfalt ist immens. Eine Menge klassische Fitnessübungen, funktionelle gymnastische Bewegungen, Rotationskombinationen, Stretching und sogar Übungsfolgen aus dem Pilates können am elastischen Band ausgeführt werden. Mit über 600 Körperstärkungs-, Beweglichkeits- und Kraftübungen bildet ein TRX ® Training die optimale Grundlage für ein auf die eigenen Wünsche und Ziele konzentriertes Fitnessprogramm.

 

TRX ® Suspension Training

Beim funktionellen Workout mit diesem besonderen Schlingentrainern trainieren Sie auf mehreren Bewegungsebenen gleichzeitig. Die TRX ® Methode zielt speziell darauf ab, den Körperschwerpunkt zu verschieben, wodurch die Rumpfmuskulatur bei jeder Übung eingesetzt werden muss.

 

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TRX ® Rip Training

Muskuläre Defizite und körperliche Imbalancen können durch ein punktgenaues Training effektiv beseitigt und wieder zu körperlichen Pluspunkten werden. Mit kraftvollen Bewegungen aus dem gesamten Körper heraus wird gegen den Widerstand des elastischen Bandes gearbeitet. Die verschiedenen funktionellen Übungen verhelfen so zu höherer Muskelkraft, Kondition, Schnelligkeit, Rumpfstabilität, Koordination und vor allem zu mehr Leistungsfähigkeit.

 

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Viele internationale Leistungssportler und Profis von namhaften Fußballclubs oder Athleten wie Radsportler, Triathleten und Motorsportler schwören bereits auf die Effekte des TRX ® Trainings.

 

Alle näheren Informationen und die TRX ® Kurszeiten bitte jederzeit aktuell direkt bei uns erfragen. Gern nehmen wir Ihren Terminwunsch zum TRX ® Training entgegen, buchen Sie jetzt Ihren Startplatz für diesen angesagten Fitnesstrend.

 

Das sind die Trainingseffekte von TRX ® Training:


Kraftaufbau: 
Erhöhung der Ausdauer: 
Verbesserung der Schnelligkeit: 
Erhöhung der Koordination: 
Gleichgewichtsverbesserung: 
Stärkung der Stabilität: 

 

TRX ® Suspension Training - Gruppentraining

 

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TRX ® Suspension Training

 

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TRX ® Suspension Training - Pilates Übung

 

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TRX ® Rip Training

 

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TRX ® Training Video - Hier können Sie sich einen kleinen Live-Vorgeschmack ansehen.

 

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Suchen Sie das Original TRX ® Training und finden Sie es in Geislingen exklusiv nur hier bei uns!

 

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TRX Trainer by transatlanticfitness

 

© TRX, Fotos und Video by transatlanticfitness

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