Kursprogramm

Ab 21. Oktober neu - Kursplan "Expansion"
Nach der "light" Version gibt es jetzt auch endlich wieder mehr Wochenkurse im Programm ...

bodyART ™

Was ist bodyART ™?
Ein faszinierendes Ganzkörpertraining auf höchstem Niveau für Leute, die anspruchsvoll trainieren wollen ...

Bodystyling Langhantelworkout

Was ist Bodystyling Langhantelworkout?
Eine athletische Trainingseinheit mit der Langhantel, das perfekte Kraft und Ausdauerprogramm für Frau & Mann ...

Funktionelle Rückengymnastik

Was ist Funktionelle Rückengymnastik?
Eine schonend, sanfte aber sehr effektive Bewegungsmethode, bei der es auf die Qualität ankommt ...

Yoga in Geislingen

Was ist Yoga?
Ein ganzheitlicher Trainingsansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt ...

Fit Mix

Was ist Fit Mix?
Ein gesundheitsförderndes Herz-Kreislauftraining, das mit Choreografie die Muskeln strafft ...

Indoor Cycling

Was ist Indoor Cycling?
Ein temporeiches Fahrrad- und Rennradtraining, bei dem die Beats der Musik den Rhythmus bestimmen ...

Bauch Spezial

Was ist Bauch Spezial?
Ein klassisches Training für einen "Belly" vom Feinsten und ein kräftiges Stützkorsett ...

TRX ® Training in Geislingen

Was ist TRX ® Training?
TRX ® ist ein hocheffektives Ganzkörper-Workout unter Einsatz eines nicht elastischen Gurtsystemes und dem eigenen Körpergewicht als Trainingswiderstand ...

Rehasport

Was ist Rehasport?
Krankenkassenfinanzierte Hilfe zur Selbsthilfe: Rehassport ist für Personen geeignet, die z. B. chronisch krank sind oder körperliche Einschränkungen haben ...

deepWORK ®

Was ist deepWORK ® ?
Ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie ...

HIIT Training

Was ist HIIT Training?
Ein Intervalltraining mit abwechselnden Belastungsintensität und kurzen Pausen zur Steigerung der Ausdauerleistung ...

Premium Fitnessclub seit nunmehr 30 Jahren - Bernardino ® Fitness in Geislingen seit 1987